24FH302.09 Bauch Beine Po / Ganzkörpertraining mit Frau Wendschuh

Beginn	Mo., 19.02.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	56,00 €
Dauer	12 Termine
Kursleitung	Simone Wendschuh

BBP/ Ganzkörpertraining ist nicht kompliziert., es ist ein einfaches, nachvollziehbares Training
Es ist die ideale Stunde für alle, die ihren Körper straffen wollen. Gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken machen diesen Kurs zum optimalen Ganzkörpertraining. Dieser Kurs ist auch bestens geeignet, für die, die schon länger keinen Sport getrieben haben und nun ihre Kraft und Ausdauer wieder verbessern möchten. In diesem Kurs werden wir mit verschiedenen Kleingeräten gezielt die Muskulatur trainieren und anschließend folgt ein Stretching der trainierten Muskulatur.