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Kursdetails
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21FN302.21 Gesund 50+ Fit ins Alter für Einsteiger mit Frau Mertens

Im Kurs erlernen vornehmlich ältere Teilnehmer vorbeugende und gesundheitsfördernde Übungen. Die Bewegungsaktivitäten stärken dabei das Herz - Kreislaufsystem, die Fettverbrennung und den ganzen Körper. Gleichsam wird zur Kräftigung und Mobilisierung der Muskulatur und zur Stärkung und dem Erhalt der Knochen beigetragen. Alle Übungen sind gelenkschonend und zur Verbesserung der Haltung ausgelegt. Bei der Übungsabfolge wird auf individuelle Besonderheiten der Kursteilnehmer eingegangen. Der Kurs eignet sich insbesondere auch für Männer ab 50.

Kursort

Gymnastikraum

ist barrierefrei

Hohensteiner Straße 9
99734 Nordhausen


Termine

Datum
1. Termin am 22.02.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Hohensteiner Straße 9, Wiedigsburghalle, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 01.03.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Hohensteiner Straße 9, Wiedigsburghalle, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 08.03.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Hohensteiner Straße 9, Wiedigsburghalle, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 15.03.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Hohensteiner Straße 9, Wiedigsburghalle, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 22.03.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Hohensteiner Straße 9, Wiedigsburghalle, Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 12.04.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Hohensteiner Straße 9, Wiedigsburghalle, Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 19.04.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Hohensteiner Straße 9, Wiedigsburghalle, Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 26.04.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Hohensteiner Straße 9, Wiedigsburghalle, Gymnastikraum
Datum
9. Termin am 03.05.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Hohensteiner Straße 9, Wiedigsburghalle, Gymnastikraum
Datum
10. Termin am 10.05.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Ort: Hohensteiner Straße 9, Wiedigsburghalle, Gymnastikraum
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