26FN302.95 Step & Aerobic Workout mit Annett Jülich

Beginn	Mo., 23.02.2026, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr	90,00 €
Dauer	15 Termine
Kursleitung	Annett Jülich

Step und Aerobic verbunden mit einem Bauch - Beine - Po - Workout bietet Ihnen Spaß und Bewegung. Fettverbrennung und die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Zum klassischen Warm up am Anfang folgt ein Hauptteil mit anschließendem Kräftigungs-und Dehnungsteil.Die erworbenen Kenntnisse stärken Ihr Körpergefühl, Ihre Gesundheit wird auf ein neues Level gelegt. Fazit, der Kurs von Frau Jülich und der VHS Nordhausen, macht Sie gesünder und Fitter! Es sind alle Sport und Fitness Begeisterten, unabhängig vom Alter und den Vorkenntnissen eingeladen.