23HN301.46 NEU: Für Neugierige: Die Kampfkunst TaiChi Quan kennenlernen

Beginn	Fr., 17.11.2023, 17:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr	19,20 €
Dauer	2 Termine
Kursleitung	Petra Wanke
Bemerkungen	Bequeme Kleidung, flache Schuhe oder dicke Socken !!

Ja, Tai Chi Quan ist eine (innere) KampfKUNST aus dem Alten China. Hier bei uns im Westen wird TaiChi jedoch meist „nur“ zur Gesunderhaltung von Körper und Geist geübt.
Die ersten Schritte im TaiChi dienen (generell) dem Erlangen von Entspannung und Ausgeglichenheit. So werden wir unser Gleichgewicht schulen, unsere Körperkoordination und Beweglichkeit fördern und dabei unseren Geist beruhigen. Mit einfachen Basis-Übungen, allein oder zu zweit, werden wir dem Wechselspiel von Yin und Yang nachspüren und ausprobieren, was es mit Führen und Folgen auf sich hat.
Tui Shou, das TaiChi zu zweit, kann eine wunderbare Unterhaltung sein, ohne das man laut spricht. Es ist jedoch wichtig, sich klar auszudrücken. Kraft einsetzen, ist nicht notwendig. Es geht darum, ehrlich zu sich selbst zu sein, Geduld mit sich zu haben, Gelassenheit zu entwickeln. Finden wir eine Antwort auf die Frage: Wieviel Kampfkunst ist noch im TaiChi übrig, wenn es doch heißt, es ist die „Kunst zu siegen ohne zu kämpfen“.
Für alle Neugierigen, die Spaß am Erlernen interessanter Bewegungsabläufe haben, unabhängig von Alter, Fitness und Vorkenntnissen.