23FE302.94 Bauch-Beine-Po-Rücken (Ganzkörperworkout)

Beginn	Do., 23.02.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	70,00 €
Dauer	15 Termine
Kursleitung	Peggy Langner

Training für Bauch, Beine, Po und Rücken ist einfach und unkompliziert, es sind nicht zwingend zusätzliche Geräte nötig. Der Kursleiter vermittelt Ihnen, wie Sie mit einfachen Übungen, welche auch zu Hause leicht durchzuführen sind, ihre Muskulatur stärken können. Der Kurs eignet sich für alle die gern etwas für sich tun möchten, auch wenn schon länger kein Sport getrieben wurde. Im Anschluss an die
Kräftigung erfolgt eine Dehnung der trainierten Muskulatur.