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21FN304.26 NEU: Yoga für den Rücken am Vormittag

Rückenschonendes Yoga, basierend auf erlernen gezielter Mobilisationstechniken zur Stärkung des gesamten Rückens. Der Kurs richtet sich gezielt an Senioren aber auch
alle Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und - Wiedereinsteiger.
Mit Yoga für einen gesunden Rücken beugen und reduzieren Sie spezielle gesundheitliche Risiken vor und erlernen geeignete Verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprograme.
Der Kurs richtet sich gleichermaßen an Anfänger und Fortgeschrittene.
Aufgrund der bestehenden Raumkapazitäten, ist der Kurs auf max. 8 Teilnehmer begrenzt.

Kurs abgeschlossen

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