24FB305.21 Beweg dich Gesund - das Ganzkörper Workout mit Conny Hoche

Beginn	Mi., 28.02.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr	56,00 €
Dauer	12 Termine
Kursleitung	Cornelia Hoche

Erlernen Sie in diesem Kurs vorbeugende und gesundheitsfördernde Bewegungsaktivität für den ganzen Körper. Stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf -Systems, fördern Sie die Fettverbrennung und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden. Bei der Durchführung der Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird Wert auf die Schonung der Gelenke und die Verbesserung der Haltung gelegt. Sie wollen Freunde an der Bewegung genießen? Dann sind Sie hier genau richtig! Ungeübte Teilnehmer werden an den Leistungsstand von geübteren Teilnehmern herangeführt.