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Kursdetails
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21HB301.04 Yoga für Anfänger - mit Reina Hartung

Yoga beinhaltet Körperübungen zur Verbesserung der Haltung, zur Linderung und Vorbeugung von Rückenbeschwerden, Verdauungsbeschwerden, Nervosität, Schlafstörungen und anderer Krankheitsbeschwerden unserer Zeit. Der Anfänger lernt zunächst seinen Körper kennen und zu koordinieren. Mit Stellungen, welche Flexibilität, Ausdauer und Kraft fördern, das Gleichgewicht und die Konzentration schulen, sowie durch das Erlernen von Entspannungs- und Atemtechniken wird er in die Lage versetzt, seinen Allgemeinzustand durch selbstständiges Üben erheblich zu verbessern.

Anmeldung über die Geschäftsstelle Nordhausen, Tel. 0 36 31-60 91-0 bzw. die Außenstelle Bleicherode 036 338 4 82 98.

Informationen über Fortsetzungs- und Aufbaukurse erhalten Sie durch die Dozentin Reina Hartung, Tel. 03 63 32 - 74 70 03.

Kursort

ist barrierefrei


99752 Bleicherode


Termine

Datum
1. Termin am 30.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: GS "A.Petermann" Bleicherode, Gartenstraße Sporthalle
Datum
2. Termin am 07.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: GS "A.Petermann" Bleicherode, Gartenstraße Sporthalle
Datum
3. Termin am 14.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: GS "A.Petermann" Bleicherode, Gartenstraße Sporthalle
Datum
4. Termin am 21.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: GS "A.Petermann" Bleicherode, Gartenstraße Sporthalle
Datum
5. Termin am 04.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: GS "A.Petermann" Bleicherode, Gartenstraße Sporthalle
Datum
6. Termin am 11.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: GS "A.Petermann" Bleicherode, Gartenstraße Sporthalle
Datum
7. Termin am 18.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: GS "A.Petermann" Bleicherode, Gartenstraße Sporthalle
Datum
8. Termin am 25.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: GS "A.Petermann" Bleicherode, Gartenstraße Sporthalle
Datum
9. Termin am 01.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: GS "A.Petermann" Bleicherode, Gartenstraße Sporthalle
Datum
10. Termin am 08.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: GS "A.Petermann" Bleicherode, Gartenstraße Sporthalle