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Kursdetails
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22FN301.46 NEU: Tai Chi für den Alltag

Die 3 Kursabende bieten die Möglichkeit, Bewegungsprinzipien des Tai Chi kennenzulernen. Wir werden kleine Bewegungsabfolgen zur Verbesserung der Körperkoodination praktizieren und auf Entdeckungsreise zu unserem Innern gehen. Tai Chi Quan, ist eine von daoistischen Mönchen im Alten China entwickelte innere Kampfkunst. Heute wird Tai Chi oft als Gesundheitsübung und Achtsamkeitsmeditation praktiziert. Wir widmen uns einfachen Basisübungen zum "Verwurzeln und Zentrieren" für guten Halt im manchmal stürmischen Alltag. Wir probieren Bewegungsabfolgen aus der eigenen Mitte heraus, die uns helfen, mit wenig Kraft viel bewegen zu können - ein Weg für mehr Lebensqualität und Lebensfreude.
Für alle Neugierigen, unabhängig von Alter, Fitness und Vorkenntnissen.
Bequeme Kleidung, flache Schuhe oder dicke Socken

Kurs abgeschlossen

Kursort

Raum 32

Grimmelallee 60
99734 Nordhausen


Termine

Datum
1. Termin am 10.06.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Grimmelallee 60, Kreisvolkshochschule, Raum 32
Datum
2. Termin am 17.06.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Grimmelallee 60, Kreisvolkshochschule, Raum 32
Datum
3. Termin am 24.06.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Grimmelallee 60, Kreisvolkshochschule, Raum 32