26FN301.03 Yoga für Anfänger

Beginn	Mo., 16.03.2026, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr	90,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Reina Hartung
Bemerkungen	Bitte ein Bettlaken / großes Handtuch mitbringen.

Die Volkshochschule Nordhausen steht für qualifizierte Gesundheitsbildung! Yoga kann ausgesprochen hilfreich und gesundheitsfördernd sein. Ob bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Kreislaufbeschwerden oder Gelenkproblemen. Studien belegen, dass Yoga die Muskeln entspannt, sie kräftigt und strafft. Yoga regt den Stoffwechsel an und wirkt positiv auf das Nervensystem und begegnet dem alltäglichen Stress umfassend.. Sie entwickeln ein gutes geistiges und mentales Körpergefühl, Fazit, der Yoga Kurs mit Reina Hartung macht Sie gesünder. Informationen über Fortsetzung- und Aufbaukurse erhalten Sie auch gerne direkt über die Dozentin unter der Telefonnummer 036 332 - 74 70 03.