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Kursdetails
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26FN303.15 PILATES - mit Doreen Klesel

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Sie erlangen im Ergebnis Körperkompetenz,Gesundheitsprävention und den damit verbundenen Transfer im Alltag.Dem Bildungsziel, die eigene Körperwahrnehmung, Fehlhaltungen im beruflichen Alltag selbständig zu erkennen und diesen entgegen zu wirken, werden Sie umfänglich gerecht.
Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Die VHS Nordhausen und die ausgebildete Pilates - Trainerin Frau Doreen Klesel freuen sich auf Sie!

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Kursort

ist barrierefrei

Wiedigsburg 7/8
99734 Nordhausen


Termine

Datum
1. Termin am 24.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Wiedigsburg 7/8, Herder-Gymnasium, Sporthalle
Datum
2. Termin am 03.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Wiedigsburg 7/8, Herder-Gymnasium, Sporthalle
Datum
3. Termin am 10.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Wiedigsburg 7/8, Herder-Gymnasium, Sporthalle
Datum
4. Termin am 17.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Wiedigsburg 7/8, Herder-Gymnasium, Sporthalle
Datum
5. Termin am 24.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Wiedigsburg 7/8, Herder-Gymnasium, Sporthalle
Datum
6. Termin am 31.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Wiedigsburg 7/8, Herder-Gymnasium, Sporthalle
Datum
7. Termin am 21.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Wiedigsburg 7/8, Herder-Gymnasium, Sporthalle
Datum
8. Termin am 28.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Wiedigsburg 7/8, Herder-Gymnasium, Sporthalle
Datum
9. Termin am 05.05.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Wiedigsburg 7/8, Herder-Gymnasium, Sporthalle
Datum
10. Termin am 12.05.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Wiedigsburg 7/8, Herder-Gymnasium, Sporthalle
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