24FN303.15 PILATES - mit Doreen Klesel

Beginn	Di., 27.02.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr	70,00 €
Dauer	15 Termine
Kursleitung	Doreen Klesel

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.
Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Die ausgebildete Pilates - Trainerin Frau Doreen Klesel freut sich auf Sie!