26FB301.03 Yoga für Anfänger - mit Reina Hartung

Beginn	Mi., 18.03.2026, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr	90,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Reina Hartung
Bemerkungen	Eine Decke mitbringen und wenn vorhanden eine Isomatte!

Die Volkshochschule Nordhausen steht für qualifizierte Gesundheitsbildung! Yoga kann ausgesprochen hilfreich und gesundheitsfördernd sein. Ob bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Kreislaufbeschwerden oder Gelenkproblemen. Studien belegen, dass Yoga die Muskeln entspannt, sie kräftigt und strafft. Yoga regt den Stoffwechsel an und wirkt positiv auf das Nervensystem und begegnet dem alltäglichen Stress umfassend.. Sie entwickeln ein gutes geistiges und mentales Körpergefühl, Fazit, der Yoga Kurs mit Reina Hartung macht Sie gesünder
Anmeldung über die Geschäftsstelle Nordhausen, Tel. 0 36 31- 911 4502 bzw. die Außenstelle Bleicherode 036 338 4 82 98.
Informationen über Fortsetzung- und Aufbaukurse erhalten Sie durch die Dozentin Reina Hartung, Tel. 03 63 32 - 74 70 03.