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Kursnummer: 20FS301.43

Info: Ruhige, fließende Bewegungen in Harmonie mit dem Atem können körperliche Energieblockaden lösen und den Geist in Schwung bringen. Bewegungen natürlich tun, statt sie zu erzwingen, gibt innere Kraft und Zufriedenheit, macht Spaß und sorgt so auch für mehr Lebensqualität.
QiGong bietet für Jung und Alt einfache Übungen, die Herz und Kreislauf anregen, positiv auf den Stoffwechsel und die Psyche wirken und so Hilfe zum Entspannen sein können.
Im Frühjahrs-Kurs können Übungen aus dem Gesundheitszyklus des „gelben Kaisers“ erlernt werden.
Diese Bewegungen schulen die Ausrichtung und Körperkoordination sowie die Achtsamkeit des Geistes.
Schon ein wenig Übung hilft achtsamer und ausgeglichener zu sein, man bekommt viel Energie für den Alltag. Geübt wird abwechselnd im Sitzen und im Stehen.
QiGong können alle Menschen lernen, unabhängig von Alter, Fitness und Vorkenntnissen.
Bequeme Kleidung, flache Schuhe oder dicke Socken

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, flache Schuhe oder dicke Socken !!

Kosten: 35,20 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Do. 12.03.2020 17:30 - 19:00 Uhr Grimmelallee 60 Kreisvolkshochschule, Raum 32
Do. 19.03.2020 17:30 - 19:00 Uhr Grimmelallee 60 Kreisvolkshochschule, Raum 32
Do. 26.03.2020 17:30 - 19:00 Uhr Grimmelallee 60 Kreisvolkshochschule, Raum 32
Do. 02.04.2020 17:30 - 19:00 Uhr Grimmelallee 60 Kreisvolkshochschule, Raum 32
Do. 23.04.2020 17:30 - 19:00 Uhr Grimmelallee 60 Kreisvolkshochschule, Raum 32
Do. 30.04.2020 17:30 - 19:00 Uhr Grimmelallee 60 Kreisvolkshochschule, Raum 32
Do. 07.05.2020 17:30 - 19:00 Uhr Grimmelallee 60 Kreisvolkshochschule, Raum 32
Do. 14.05.2020 17:30 - 19:00 Uhr Grimmelallee 60 Kreisvolkshochschule, Raum 32

 

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