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Kursnummer: 19FN301.34

Info: Geübt entspannen - Kurs für Fortgeschrittene im Autogenen Training nach Professor J.H. Schultz & progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson. Der erfahrene Kursleiter Lutz Ropte bietet in diesem achtwöchigen Kurs im Autogenen Training professionelle und weiterführende Übungen für die Mittel- und Oberstufe an die Ihnen einen Weg in die Meditation aufzeigen. Nach dem Verinnerlichen des Autogenen Trainings kann dieses jederzeit und an jedem Ort angewendet werden. Abgerundet wird der Kurs durch Übungen zur progressiven Muskelrelaxation, die eine rasche körperliche Entspannung nach einem aktiven Alltag ermöglichen und meditative Fantasiereisen die Ihnen neu persönliche Perspektiven ermöglichen können. Entspannen will gelernt sein - geübt entspannen - probieren Sie es aus!

Bitte mit bringen: Bitte eine Decke mitbringen! Sehr gut geeignet und leicht sind Fliesdecken!

Kosten: 35,20 € (Ermäßigung möglich)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


 

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Juni 2019